SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Rudniku

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Stopy w chmurach : opowieść o pasji i obsesji biegania / Richard Askwith ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 332, [1] stronsa, [8] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Askwith Richard. Autor Żuławnik Jacek. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Biegi przełajowe Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki angielskie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 284strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Forma i typ

Książki

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; przekład z języka angielskiego Anna Bazel ; przedmowa Monty Roberts. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 222, [16] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Fennell Jan. Autor Bazel Anna Tłumaczenie Roberts Monty (1935- ) Przedmowa

Forma i typ

Książki

Temat

Psy Behawioryzm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kierując się przede wszystkim zrozumieniem języka, jakim posługują się wilki i psy w stadzie, autorka opracowała własną metodę rozwiązywania problemów pojawiających się często między psem i jego opiekunami. Jej metoda w zasadzie sprowadza się do podstawowych, ale niestety zapomnianych prawd - przywróćmy psom poczucie przynależności do stada, pokażmy im, gdzie w hierarchii stada jest ich miejsce. Z książki dowiemy się, jak Jan dawała sobie radę w konkretnych przypadkach, kiedy okazywało się, że psy widzą świat inaczej niż spodziewamy się tego my - ich właściciele. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley J. (1963- ) Autor Robbins Anthony (1960- ) Przedmowa Babicz Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ekspresja emocji Rozwój emocjonalny Samopoznanie Samoleczenie Uczucia Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. Tysiące przypadków z praktyki Nelsona potwierdzają, że sfera emocji ma znacznie większy wpływ na nasze życie, niż się powszechnie uważa. Zablokowane emocje, wynikające z własnych doświadczeń lub będące dziedzictwem przodków, tworzą barierę, która zniekształca nasze odbieranie świata. To przekłada się na stres, frustrację, apatię i lęk – tym samym na całe nasze życie. Skutkiem tych blokad są choroby o podłożu psychosomatycznym, a także brak satysfakcji z życia. Metoda Nelsona jest prosta i bardzo skuteczna. Polega na identyfikacji zablokowanej emocji i jej usunięciu dzięki delikatnemu oddziaływaniu na meridian przebiegający przez głowę i kręgosłup, z mocną intencją uwolnienia emocji. Pozbycie się tych, często nieświadomych, napięć sprawia, że jesteśmy bardziej twórczy, radośni, pozytywnie nastawieni do świata. Zmienia się też nasze otoczenie, ponieważ ludzie chętniej z nami współpracują i przebywają. Pozbawieni nieracjonalnych lęków, znajdujemy w życiu więcej możliwości. Ta książka to wstęp do medycyny XXI wieku. Bezcenna dla lekarzy i terapeutów. Co najważniejsze – przedstawioną w niej metodę każdy może stosować samodzielnie. [Lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Odwaga Sukces Prokrastynacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie Zdarza Ci się wątpić we własne siły i zniechęcać się do jakiejkolwiek aktywności, jeszcze zanim rozpoczniesz działanie? Jeśli tak, to dowiedz się, jak przełamać swój pesymizm i przestać odkładać wszystko na później. Wystarczy tylko 5 sekund, abyś zaczął skutecznie realizować swoje plany. Międzynarodowy bestseller literatury motywacyjnej Do przeczytania książki „Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie” powinno Cię skłonić to, że otrzymujesz właściwie gotowe rozwiązania na to, by wprowadzić w swojej codzienności zmiany na lepsze. O czym jest ta pozycja? Znajdziesz w niej uniwersalne rozwiązanie Twoich problemów, które dotyczą niepodejmowania działań bądź szybkiego zniechęcania się do nich. Musisz uświadomić sobie, że to nie los czy źli ludzie, ale Ty sam często rzucasz sobie kłody pod nogi. Autor przekonuje, że tajemnica realizacji celów tkwi w tym, w jaki sposób należy zabrać się do działania. Potęga chwili przełomu Lektura „Reguły 5 sekund” pozwoli Ci odkryć, że tylko tytułowe 5 sekund wystarczy do tego, abyś podjął się aktywności, pokonał swój strach oraz niepewność i przełamał nawyki odkładania spraw na bliżej niesprecyzowaną przyszłość. Ta krótka z pozoru chwila wystarczy, by przestać się martwić i po prostu poczuć się szczęśliwym oraz odważnie zacząć wcielać w życie swoje pomysły. Czym jest potęga chwili przełomu? Wytłumaczy Ci to książka – „Reguła 5 sekund” autorstwa Mel Robbins. Ponadto lektura ta pozwoli Ci zyskać proste narzędzia do tego, by stać się skuteczniejszym w działaniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwy pies : porady lekarza weterynarii / Dorota Sumińska. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 94, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sumińska Dorota (1957- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Zwierzęta domowe Pielęgnacja zwierząt domowych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Wyczerpujący, rzeczowy i fachowy poradnik omawiający wszystkie zagadnienia związane z posiadaniem psa. Od opieki codziennej, przez tresurę i zasady pokojowego współżycia po pielęgnację wymagającą fachowej pomocy weterynarza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; przeł. Rozalia Berenstein, Jolanta Mach. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 207 s. ; 19 cm.

Autor

Montgomery Lucy Maud. Berenstein Rozalia. Tł. Mach Jolanta. Tł.

Temat

Opowiadania młodziezowe kanadyjskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rudnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93/ III P (1 egz.)